カラダとココロのヒーリングケア
​メソッド

感じる力を目覚めさせて、自分を愛する力を取り戻す。
​あなたらしく輝く生き方へ

「自分らしく生きたい!そう願いながらできてないな」

「もっと楽しく毎日を過ごしたい」

「自分を愛したいし、愛されたいけれど。。。」

「どうしたらいいかわからない」

​自分を愛するってどうしたらいいのか、何か人生に満足できていない

​自分らしく軽やかに生きたい

そんなあなたのための《カラダとココロのヒーリングケアメソッド》です。

この講座では、自分自身を大切にして愛することができるように知識とワークを身につけていただきます。

私と私とのつながり、身体と心のつながりと仕組みを知ること、まずはそこからスタートです。

知ることは安心につながり、自分を感じることは発見があり、自己理解を深めます。

頭で理解するだけではなく、身体と心で感じてあなたの実感となり、経験と変化を起こす。

​そして自分らしさ、その自由を生きていくことへの新しい扉をあなたと一緒に。

​カラダとココロのヒーリングケア
メソッド
​《ベーシック》

《ベーシック》メソッドでは、本来的なわたし、その全体性を感じて

あなたがあなたを受け入れ愛せるようになります。

​まずはあなた自身を理解して大切にしてあげることから。

身体と心で感じていることは、いつでもあなたにメッセージをくれています。

意識できていることも無意識のことも、気づいて感じてあげられるあなたであるために

身体と心のつながりを知り、感じる感覚を磨いていくワークを学んでいただきます。

​本当は何を感じて、どんな望みがあって、どんな人生を生きていきたいのか。

そんなわたしの本音を感じる力、身体と心を癒してあげる方法を学び

自分自身を深く見つめ感じていくことは、わたしを深く愛することにつながります。

その感覚はあなた自身を輝かせて、人とのつながりもより豊かなものへと変わっていくでしょう。

《ベーシック》講座内容
DAY1 身体と心を知る
・心とは?感情・情動について
・身体に現れる内面
・身体と心のつながり
​・感覚を磨く・感じるワーク
DAY2 潜在意識と顕在意識
・潜在意識の仕組み
・感じる意識と無意識
・どうしたら変わる
​・潜在意識のワーク
DAY3 境界線
・体の境界線・心の境界線
・あると無いの違い
・自分の境界線を知る
​・境界線のワーク
DAY4 身体と心を愛するセルフヒーリング
・自分を大切にするセルフヒーリングケア
(ボディ・フェイスケア・自律神経ケア・ハートヒーリング他)
・わたしのリソース
​・望みを知るワーク
*全4回のクラスに、プライベートセッション(60分)1回が付きます。
開催日程

DAY1 12月15日(水) 13:00~16:30
DAY2   1月12日(水) 13:00~16:30
DAY3     2月9日(水) 13:00~16:30
DAY4  3月9日(水) 13:00~16:30

 
*全4回の連続講座です。単発での受講はできません。
*土曜日クラスを12月または1月から開催の予定です。週末でご参加希望の方はお問い合わせください。
*参加ご希望で日程が合わない方もお気軽にご相談ください。
​*プライベートセッションは、講座期間中のご自分が必要なタイミングで予約を取っていただきます。
開催場所

​清澄白河 ひかりサロン またはオンライン受講(zoomアプリ使用)

 
持ち物

​ノート・筆記用具・講座中の飲み物・ハンドタオル

 
定員

​6名様
参加費

22000円×4回
合計 88000円(税込・教材費込み)
​お振込一括払いの場合 85000円

 
*オンライン受講ではzoomアプリを使用します。PC・タブレット等のご用意と安定してインターネットが繋がる環境をご準備ください。
*オンランの方へは事前に資料をメールにてお送ります。
*ご欠席の場合は、必ず前日までにご連絡ください。
​(ご欠席の場合、振替受講もしくは動画または音声での配信をさせていただきます。)

 
◎講座についてのご質問やご相談はひかりサロンまでお気軽に
​お問い合わせください。

お問い合わせ先:info@hikarisalon.com