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カラダとココロの
セルフケア
​1DAYオンライン

きれいのためのセルフケア
アロマヒーリング ひかりサロン
カラダとココロのセルフケア​

 きれいのためのセルフケア

1DAYオンラインセミナー 

きれいになりたい、美しく素敵でいたい

気持ちよく、幸せでありたい

毎日笑顔で過ごしたい

毎日の生活の中で疲れてしまっても

そんな頑張った自分を好きでいられるように

外側のお手入れだけではなく

内側、心も含めて自分のケアをしてあげられるような

セルフケアの方法を一緒に行うオンラインセミナーです。

 

優しく大切にしてあげることや

気分を高めてくれるようなこと

幸せや気持ちよさを感じること

どんな自分でいたいですか?

どんな気分になりたいですか?

身体やお肌をケアして自分を愛でてあげると

大切にされて喜ぶ、ご機嫌な自分と出会えます。

自分自身に語りかけ、聴いてあげながら

身体に触れ、心を癒して

​自分を愛して

自分らしい「きれい」を見つけていきませんか。

このオンラインセミナーは、月に2〜4回を目安に開催の予定です。

​セミナーテーマ&スケジュールは随時更新していきます。

セルフケア、セルフラブについて、身体と心のこと、占星術やスピリチュアルな世界のことなど、さまざまなテーマのお話をしていく予定です。

まったく初めて触れるテーマや内容、興味はあるけれど学んでみる前に少し知りたい、そんな気持ちも満たして、毎日をご機嫌な自分でいられる潤いをセルフケアから

取り入れてみませんか。

共通するのは自分を知って愛すること。

​もっと軽やかに気持ちよく、自分を磨いてあげましょう。

 

 1DAYオンラインセミナー

​テーマ&スケジュール

 

8月10日(水) 20:00~21:00

輝く肌へフェイスマッサージ

明るく輝くお肌と表情へと変化するフェイスリンパマッサージの方法をレクチャーします。

リンパの仕組み、こわばる筋肉のほぐし方、明るく柔らかな表情の作り方など毎日ご自宅でできるフェイスケアです。

・リンパの流れを知る

・鎖骨から首のライン、そしてお顔全体のマッサージ方法、他

8月17日(水) 20:00~21:00

セルフラブのための触れるボディケア

自分を大切にすることを身体へのケアを愛情を持ってケアすることから始める、セルフラブの実践のためのボディケアレクチャーです。セルフラブとはどんなこと?から身体への触れ方やデコルテ・バストマッサージの仕方を学びます。

・セルフラブとはどんなこと?​

・ボディケアを通して自分を慈しむ

・身体への触れ方

​・デコルテ・バストマッサージ

8月24日(水) 20:00~21:00

自分を癒すセルフヒーリング

ヒーリングは特別な能力ではなく、誰でもができる身近なものです。ご自分の手、意識、言葉を使って癒してあげる簡単セルフヒーリング。あたたかく安心して今ここの自分にいられるような

・ヒーリングの種類、癒しとは?

・身体とエネルギー

​・セルフヒーリング方法、他

8月30日(火) 20:00~21:00

​身体と心のリズムを整える・ムーンリズムケア

女性特有のホルモンバランスや毎月の心身のリズム、乱れていたり不調が続く時には月のリズムでケアすることでリズムを感じる心身へ整えていくことができます。月の満ち欠けの力を知ることで効果的にケアもできるようになります。

・月の満ち欠けの意味

​・身体と心への影響

・リズムに合わせたお手入れ方法

9月6日(火) 20:00~21:00

ココロのトリアツカイ-気持ちのケア-

心ってなんでしょう?気持ちってどうやって出てきて感じているの、感情と思考の違いは?などなど不可解な心についてのお話シリーズとして、まずは感情や気持ちとは、についてのお話です。

感情とはなんだろう・いい悪いがあるの?・感じないようにしている時・人の感情が影響する、などなど、自分の気持ちがわからない時や、苦手だなと感じる気持ち、心を感じにくい、または押し込めてしまう。

そんな方々へ知っていると心が少し楽になる、ココロの取り扱い方法をお伝えします。

・感情やこころって?

・どんな感情や気持ちがあるの

・感じる時と感じない時

​・気持ち・気分のコントロール

開催場所

オンライン開催

*zoomアプリを使用したオンラインでの開催となります。

参加費

 

各回 3300円(税込)

・お支払いは銀行振込、またはクレジットカード払いとなります。

​受講の際に確認していただくこと

・オンライン開催のため、zoomアプリを使用しますので、zoomを使用できるPCやタブレットのご用意、また静かで安心して繋がれる環境をご準備ください。

ご使用初めての方や使い方のわからない方は、お気軽にご相談ください。

・セミナー中にマッサージやヒーリングのレクチャーがありますが、一緒に行いたい方はそのご準備をお願いします。準備についてはお申し込み後のご案内メールにてお知らせします。

セミナー中はご覧いただくだけでも受講後1週間はアーカイブを視聴できますので、後日録画を見ながら実践していただけます。

・セミナー中は講師の話とレクチャーがメインとなります。夜時間の開催となるためビデオオフでのご参加も可能です。

​お問い合わせ先

詳細や講座内容についてのご質問はお気軽にお問い合わせください。メールやその他オンラインでご対応させていただきます。

下記のページにあるお問い合わせフォームからお願いいたします。
https://www.hikarisalon.com/a-c-c-e-s-s
 
​講師
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森藤 美奈子

セラピスト

アロマヒーリング ひかりサロンオーナー

心の中にあるものや痛みや傷もその全てを受け入れているわたしという器である身体を通して「自分を愛する」ためのヒーリングセッションを実践。​

自分を愛せないという傷ついたあり方から、セラピストという職を通して自身と向き合い、自分を癒し愛すること、癒しあい与え合う関係性を学び経験していく。

心と身体、ホロスコープを含めたクライエントの全体性、あり方に寄り添い、自分自身を癒し本来の光を取り戻すサポートを続けている。

スイスオーガニックブランドヴェレダサロンにセラピスト・店長として9年間勤務、セラピストとしての知識とともにシュタイナー思想やバイオダイナミック農法についても学びを深める。その後2016年にひかりサロンを開業、レンタルスペースを借りての営業から、2020年2月東京・清澄白河にサロンを構え、個人セッションとともに占星術講座を開始し好評をいただいている。

https://www.hikarisalon.com/

AJJアロマセラピーインストラクター

​日本神経言語心理家族療法協会公認家族心理カウンセラー

関口シュン先生の心理占星術講座修了

お申し込み

下記のお申込みフォームより必要事項を明記の上、お申込みください。

ひかりサロンよりお申し込みの完了メールをお送りしますので、携帯電話のメールアドレスからお申込みされる場合は、info@hikarisalon.com​からのメールを受信できるように設定をお願いいたします。

代金のお支払いは事前の銀行振込またはクレジットカード決済をお願いしております。

銀行振込の方は自動返信メールに記載の所定の口座へ、クレジットカード払いの方はお申込み後に決済URLをメールにてお送りいたします。銀行振込の場合は振込手数料をご負担いただいております。

お支払いを確認できましたら、当日のzoomオンライン入室のURLをメールアドレスへお送りします。

zoomアプリの使用方法について、ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

 

〈キャンセルポリシー〉

基本的にキャンセルはお受けしておりませんが、止むを得ない場合下記の通りキャンセル料を頂戴いたします。

お申し込み〜開催14日前 講座代金の20%

13日前〜3日前 講座代金の50%

2日前〜開催当日 講座代金の100%

受講セミナー(複数選択可)
お支払い方法

お申し込みありがとうございました