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カラダとココロの
セルフケア
​1DAYオンライン

きれいのためのセルフケア
アロマヒーリング ひかりサロン
カラダとココロのセルフケア​

 きれいのためのセルフケア

1DAYオンラインセミナー 

きれいになりたい、美しく素敵でいたい

気持ちよく、幸せでありたい

毎日笑顔で過ごしたい

毎日の生活の中で疲れてしまっても

そんな頑張った自分を好きでいられるように

外側のお手入れだけではなく

内側、心も含めて自分のケアをしてあげられるような

セルフケアの方法を一緒に行うオンラインセミナーです。

 

優しく大切にしてあげることや

気分を高めてくれるようなこと

幸せや気持ちよさを感じること

どんな自分でいたいですか?

どんな気分になりたいですか?

身体やお肌をケアして自分を愛でてあげると

大切にされて喜ぶ、ご機嫌な自分と出会えます。

自分自身に語りかけ、聴いてあげながら

身体に触れ、心を癒して

​自分を愛して

自分らしい「きれい」を見つけていきませんか。

このオンラインセミナーは、月に2〜4回を目安に開催の予定です。

​セミナーテーマ&スケジュールは随時更新していきます。

セルフケア、セルフラブについて、身体と心のこと、占星術やスピリチュアルな世界のことなど、さまざまなテーマのお話をしていく予定です。

まったく初めて触れるテーマや内容、興味はあるけれど学んでみる前に少し知りたい、そんな気持ちも満たして、毎日をご機嫌な自分でいられる潤いをセルフケアから

取り入れてみませんか。

共通するのは自分を知って愛すること。

​もっと軽やかに気持ちよく、自分を磨いてあげましょう。

 

 1DAYオンラインセミナー

​テーマ&スケジュール

 

10月5日(水) 20:00~21:00

​美しい肩のラインへ!ネックショルダーマッサージ

日頃、一番疲れとコリを感じやすい首と肩。パソコンやスマホの使用で肩のラインが丸く盛り上がっているなんてことも。すっきりと美しい肩のラインを目指して、疲れのポイントと姿勢、筋肉のこりの仕組みと影響などをお伝えして、首と肩のマッサージの仕方を一緒に行います。

・首と肩の筋肉

・姿勢を整える

​・ネック&ショルダーマッサージレクチャー、他

10月12日(水) 20:00~21:00

輝くお肌へ!フェイスマッサージ

​​お肌や表情が明るく輝いているとそれだけで気分が上がります。リモートワークやデジタル機器の使用が増えて、肩や首のこりも気になるけれど、顔の強張り、くすみはもっと気になる、そんな時にはフェイスマッサージが効果的です。

このフェイスマッサージの回は、顔〜首のリンパの流れを良くして明るく透明感のあるお肌と、柔らかい表情になるためのマッサージレクチャーです。

・リンパとは

・お顔から首のリンパの流れ

​・フェイスマッサージレクチャー

 

10月19日(水) 20:00~21:00

ココロのトリアツカイ-好きなことがわからない時-

​​何が好きで何が嫌いかわからない、どんなことがしたいのかわからない、そんなふうに思ったことはありませんか?

自分の気持ち、本心、そういったものを正直に感じようとしてももやもやとしてわからないと、不安になったりしてしまいます。

感じられるにはどうしたらいいのか、わからないとなってしまうのはなぜか、どうしたら好きを見つけられるのかをお伝えして、自分自身のハートを感じるワークも一緒に行います。

・好きがわからないのはどんな時

・好きを見つける方法

​・ハートを感じるワーク、他

開催場所

オンライン開催

*zoomアプリを使用したオンラインでの開催となります。

参加費

 

各回 3300円(税込)

・お支払いは銀行振込、またはクレジットカード払いとなります。

​受講の際に確認していただくこと

・オンライン開催のため、zoomアプリを使用しますので、zoomを使用できるPCやタブレットのご用意、また静かで安心して繋がれる環境をご準備ください。

ご使用初めての方や使い方のわからない方は、お気軽にご相談ください。

・セミナー中にマッサージやヒーリングのレクチャーがありますが、一緒に行いたい方はそのご準備をお願いします。準備についてはお申し込み後のご案内メールにてお知らせします。

セミナー中はご覧いただくだけでも受講後1週間はアーカイブを視聴できますので、後日録画を見ながら実践していただけます。

・セミナー中は講師の話とレクチャーがメインとなります。夜時間の開催となるためビデオオフでのご参加も可能です。

​お問い合わせ先

詳細や講座内容についてのご質問はお気軽にお問い合わせください。メールやその他オンラインでご対応させていただきます。

下記のページにあるお問い合わせフォームからお願いいたします。
https://www.hikarisalon.com/a-c-c-e-s-s
 
​講師
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森藤 美奈子

セラピスト

アロマヒーリング ひかりサロンオーナー

心の中にあるものや痛みや傷もその全てを受け入れているわたしという器である身体を通して「自分を愛する」ためのヒーリングセッションを実践。​

自分を愛せないという傷ついたあり方から、セラピストという職を通して自身と向き合い、自分を癒し愛すること、癒しあい与え合う関係性を学び経験していく。

心と身体、ホロスコープを含めたクライエントの全体性、あり方に寄り添い、自分自身を癒し本来の光を取り戻すサポートを続けている。

スイスオーガニックブランドヴェレダサロンにセラピスト・店長として9年間勤務、セラピストとしての知識とともにシュタイナー思想やバイオダイナミック農法についても学びを深める。その後2016年にひかりサロンを開業、レンタルスペースを借りての営業から、2020年2月東京・清澄白河にサロンを構え、個人セッションとともに占星術講座を開始し好評をいただいている。

https://www.hikarisalon.com/

AJJアロマセラピーインストラクター

​日本神経言語心理家族療法協会公認家族心理カウンセラー

関口シュン先生の心理占星術講座修了

お申し込み

下記のお申込みフォームより必要事項を明記の上、お申込みください。

ひかりサロンよりお申し込みの完了メールをお送りしますので、携帯電話のメールアドレスからお申込みされる場合は、info@hikarisalon.com​からのメールを受信できるように設定をお願いいたします。

代金のお支払いは事前の銀行振込またはクレジットカード決済をお願いしております。

銀行振込の方は自動返信メールに記載の所定の口座へ、クレジットカード払いの方はお申込み後に決済URLをメールにてお送りいたします。銀行振込の場合は振込手数料をご負担いただいております。

お支払いを確認できましたら、当日のzoomオンライン入室のURLをメールアドレスへお送りします。

zoomアプリの使用方法について、ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

 

〈キャンセルポリシー〉

基本的にキャンセルはお受けしておりませんが、止むを得ない場合下記の通りキャンセル料を頂戴いたします。

お申し込み〜開催14日前 講座代金の20%

13日前〜3日前 講座代金の50%

2日前〜開催当日 講座代金の100%

受講セミナー(複数回答可)
お支払い方法

お申し込みありがとうございました